Riscrivi le pagine della tua vita.
Riscrivi le pagine della tua vita. Tutti gli strumenti per scoprirti, capirti e volerti bene.
Tutti gli strumenti per scoprirti, capirti e volerti bene.
Soffermati un istante a osservare la tua vita psichica: è complessa, tumultuosa, spesso prepotente. Unica, forgiata dalla tua storia personale. Talvolta te ne senti sopraffatto. Hai mai pensato, però, di imparare a interpretarla e a coglierne le dinamiche?
Non è facile, ma questa consapevolezza è il primo passo per comprendere le tue emozioni e scoprire il tuo valore.
Questo libro – il primo delle due fondatrici di Psicoadvisor, la rivista online più seguita in Italia sui temi di psicologia e crescita personale – propone un percorso introspettivo basato sulle più autorevoli teorie psicologiche, nel quale le autrici ti porteranno per mano a esplorare aspetti della tua personalità che prima ignoravi.
Dentro di te, sepolto sotto una coltre di emozioni soverchianti quali ansia, rabbia, sensi di colpa e insicurezza, c’è un inestimabile valore. Per riappropriartene, dovrai analizzare il tuo presente con un occhio attento al passato, ricostruendo i bisogni insoddisfatti e le aspettative infrante nel tuo personale cammino, dall’infanzia a oggi.
Perché tutto, dai tuoi comportamenti alle sensazioni scomode, deriva da esperienze lontane che ancora ti condizionano. Se però ne diventi consapevole, puoi liberarti di automatismi, credenze disfunzionali e imparare a reagire cogliendo le opportunità nascoste anche nelle difficoltà.
La tua mente diventerà così un posto accogliente in cui stare, anche da solo, e, in questa condizione, potrai riuscire a instaurare relazioni appaganti e a perseguire i tuoi reali desideri. Insomma, basta prenderti cura di te, interrogarti e conoscerti profondamente, per costruirti la vita che meriti.
Psicoadvisor.com il blog della crescita personale.
Dati analitici alla mano, Psicoadvisor.com è il principale portale del settore psicologia e crescita personale d’Italia. Nel 2022, in modo stabile, le visualizzazioni si aggirano intorno alle 12 milioni/mese. È stato fondato nel 2012 ed è gestito da un gruppo eterogeneo di psicologi / psicoterapeuti.
Ogni autore si fa conoscere al pubblico offrendo spunti di riflessione e uno sprone alla crescita personale ponendo la psicoterapia come mezzo efficace per stare bene con se stesso, perseguire i propri obiettivi e migliorare la qualità della vita.
Ogni singolo autore redige i testi con professionalità, basandosi sulle proprie esperienze sul campo e sulle competenze accademiche acquisite negli anni di studio.
Nel 2017, Psicoadvisor partecipa alla campagna di comunicazione sugli effetti dell’abuso di alcol del Ministero delle infrastrutture e dei Trasporti.
Nel 2018, Psicoadvisor ha avviato la sua prima campagna contro lo stigma sociale legato alla malattia mentale.
Nel 2019, ha presentato le sue prime ricerche ufficiali, ne è un esempio il dossier “Salute Mentale: rapporto sulle ricerche degli italiani nel web“.
Nel 2020, Psicoadvisor ha collaborato con enti regionali e con il Ministero della Salute nell’ambito dell’emergenza Covid-19.
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